금연에 도움이 되는 기술
금연에 도움이 되는 기술 담배를 끊으면 좋은 일이 많이 생긴다. 이 많은 이점들을 염두에 두고, 여러분이 여기서 찾을 수 있는 것과 같은 새로운 조언과 기술들을 항상 경계하여 여러분이 가는 길에 여러분을 도와주십시오. 이러한 팁을 기억하고 필요할 때 이를 활용하여 비흡연자가 되는 데 도움이 될 수 있도록 하십시오. 당신이 담배를 끊기로 결심했을 때, 도와줄 지원 단체를 찾아라. 자신의 입장이 되어 있는 사람들과 함께 모임으로써, 당신이 직면하고 있는 어려움을 공유할 수 있다. 그들은 당신이 그만두는 것을 도울 수 있는 내부자 조언뿐만 아니라 귀중한 지원과 지도를 제공할 것이다. 지원 그룹은 여러 곳, 심지어 인터넷에서도 찾을 수 있으므로, 여러분이 이용할 수 있는 것을 연구하는 데 시간을 가져라. 만약 ..
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2020. 6. 4. 07:59